2017/08/21

10/29(日)メディカルヨガ・カンファレンス開催

第二回メディカルヨガ・カンファレンス by 日本ヨガメディカル協会
   がん患者さんのためのヨガ

◎日時:10月29日(日)9:30 ~ 15:15

◎会場:がん研有明病院

午後の患者さん向け体験クラスを担当させていただくことになりました。
どうぞお氣軽にご参加くださいね。
詳細・ご予約は下記のサイトでご覧いただけます。
◎詳細・予約 Peatix 予約サイト プログラムの詳細もご覧いただけます。

170814 盂蘭盆会 

2017/08/03

8月のYoga class スケジュール

:::::Events &Workshops

☀️8.13 sun. 11:30  Yoga as a 'cancer gift'
        〜がんサバイバーのためのヨーガクラス
  @Under The Light yoga schoolアンダーザライトヨガスクール2Fホリスティックガーデン
        ◆対象:全がん種体験者(治療中含む)、ご家族、ご友人、ケアギバー、医療従事者


🌙8.17木 19:00  a Touch Of Yoga 5 [serial] / Terrain Vague@温室
       ◆対象:どなたでもご参加いただけます。

:::::Regular Classes

◆Haha yoga classes @Yoga Space Arputham
  Mondays  19:45 Flow
  Wednesdays 10:00 Basics
☀️8. 2 wed. 10:00      Basics    90mins. @Arputham
🌙8. 4 thurs. 19:30     Flow    90mins. @Arputham
☀️8. 9 wed. 10:00     Basics  90mins. @Arputham
🌙8. 10 thurs. 19:30     Flow    90mins. @Arputham

☀️8.11 fri.㊗️   10:00   Holiday Special  90mins. @Arputham

☀️8. 16 wed.  10:00     Basics  90mins. @Arputham
☀️8. 23 wed.  10:00     Basics    90mins. @Arputham
🌙8. 24 thurs. 19:30     Flow    90mins. @Arputham
☀️8. 30 wed.  10:00     Basics  90mins. @Arputham
🌙8. 31 thurs. 19:30     Flow    90mins. @Arputham

※8月より原則レギュラークラス@Arputham 夜は木曜日19:30 になりました💛
 毎週 水曜日:10:00 Basics 90mins.
 毎週 木曜日:19:30 Flow   90mins.


:::::Studio Information

◉UTL Holistic Garden for "がんサバイバーのためのヨーガ"
アンダーザライト ヨガスクール/UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL
〒151-0053 東京都渋谷区代々木 1-53-4 奨学会館別館4階
Shogakukaikan-bekkan 4F, 1-53-4, Yoyogi, Shibuya-ku, Tokyo 151-0053

*CLASS FEE
   Drop in ¥1,500 +初回のみ ¥1,000(UTLのコミュニティメンバー登録)

◉Yoga Space Arputham 

*ヨガスペース・アルプーダ
〒160-0022 新宿区新宿1-4-13 溝呂木第二ビル60C
東京メトロ新宿御苑前
(大木戸門方面出口/
「丸亀製麺」が入っているビル6F)

*CLASS FEE


・Drop in:→ ¥2,800/90min / ¥2,300/60min
・初回特典:trial ticket ¥4,800/3回 (1ヶ月)
・Regular:時間モジュール制
 → 360min ticket ¥10,000 (3ヶ月)
・Unlimited:受け放題
 → monthly ticket ¥18.000
※チケット継続更新→¥500off
※スタンプ全部溜まると60min class1本無料プレゼント!

☆予約不要 定員15名
☆Door Open 各回20分前
☆ヨガマット無料貸出、置きマット無料
(→全てVOY生割引あり〼)

2017/07/21

D-LITE (from BIGBANG)さんのドームコンサート用映像お手伝いの巻


今年の春頃ですが…
D-LITE (from BIGBANG) 、=ファン称テソンさんの、ソロドームコンサートで上映される映像制作のお手伝いをさせていただきました。

衣装の着替えなどの転換時間5〜6分を利用した企画です。
称して、"テソン先生のヨガ教室" 私は監修・指導・そしてなんとデモのワイプ出演までを担当させていただきました。

きっかけは、数年前にとあるBSの番組で ロックバンドSPYAIRドラムのKENTAさんにヨガ体験を指導させていただく、という企画をお手伝いしたご縁から。
当時の担当スタッフの方が今回ご依頼くださったのです。とてもありがたく嬉しうございました💛(^^)/


当日の撮影スタッフさんもみなさん温かくて、合間にはプチヨガ教室楽しんでいただきました😜 こういう時には、みなさん"ヨガやりたい〜"って言ってくださるんだけどなー…(^o^;)/
テソンさんは、始終笑顔で本当に真面目でチャーミングなお人柄。スタッフからもとても愛されてる。 いろんなアイデアも真剣な表情でしばらく考えて提案したり…(結果撮影時からは想像つかないくらい面白い仕上がりに…)お客さまに喜んでいただけるようにという気持ちがすごく伝わってきました。
そんなわけで終始現場の雰囲気はとても和やかで真摯でいい時間🍀

もともとD-LITEさんのファンでもあるTARAちゃんに同行お願いしたよ💛thanx!


そしていよいよ本番のコンサートは4月中旬に行われました。
埼玉のメットライフドーム(西武球場ですね)!

3時間 全力で歌って、走って、MCすべて日本語で。
本当に本当に素晴らしいパフォーマンスでした。
ちなみにカミテの前から6〜7番目から拝見させていただき、もう最高です🌟


現地では撮影禁止だったので、これはほんの一部映像をパソコンから撮った画像ですが…、こんな感じでドームデビューしてしまいました。※ソラ(息子)お先に御免よ😜

大阪でも開催されたこのドームコンサートライブの収録DVDもまもなく発売開始のようです。もしお手にとるチャンスのある方いらっしゃったら笑ってヨガしてみてね💛


2017/06/26

7月のYoga Class クラススケジュール

:::::Events & Workshops

☀️7.1 sat. 15:00 いすde ヨガ [がんサバイバー] @SVENSON 立川サロン
☀️7.2 sun. 11:30  Yoga as a 'cancer gift'
        〜がんサバイバーのためのヨーガクラス+メディカルカフェ
  @Under The Light yoga schoolアンダーザライトヨガスクール2Fホリスティックガーデン

急遽決定。ホリデースペシャル!
*はじめて触れるアーユルヴェーダ
〜素敵女子のルーティン・トライアル〜
☀️7/17 mon.祝  15:00 90mins.  @Arputham

*アサナ&プラーナヤーマ(呼吸法)で座れるココロとカラダを作ろう-
☀️7/17 mon.祝  17:00 90mins. @Arputham


🌙7.21 fri. 19:00  a Touch Of Yoga 4 [serial] / Terrain Vague@温室

:::::Regular Classes

◆Haha yoga classes @Yoga Space Arputham
  Mondays  19:45 Flow
  Wednesdays 10:00 Basics
🌙7.  3 mon. 19:45     Flow    90mins. @Arputham
🌙7.10 mon. 19:45     Flow    90mins. @Arputham


☀️7.12 wed. 10:00     Basics  90mins. @Arputham
☀️7.19 wed. 10:00     Basics  90mins. @Arputham
☀️7.22 sat.   13:00     Flow    90mins. @Arputham ←NEW!(代行)
🌙7.24 mon. 19:45     Flow    90mins. @Arputham
☀️7.26 wed. 10:00     Basics  90mins. @Arputham
🌙7.31 mon. 19:45     Flow    90mins. @Arputham




※8月よりレギュラークラス@Arputham 夜は木曜日19:30 になりました💛
 毎週 水曜日:10:00 Basics 90mins.
 毎週 木曜日:19:30 Flow   90mins.


:::::Studio Information

◉UTL Holistic Garden for "がんサバイバーのためのヨーガ"
アンダーザライト ヨガスクール/UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL
〒151-0053 東京都渋谷区代々木 1-53-4 奨学会館別館4階
Shogakukaikan-bekkan 4F, 1-53-4, Yoyogi, Shibuya-ku, Tokyo 151-0053

*CLASS FEE
   Drop in ¥1,500 +初回のみ ¥1,000(UTLのコミュニティメンバー登録)

◉Yoga Space Arputham 

*ヨガスペース・アルプーダ
〒160-0022 新宿区新宿1-4-13 溝呂木第二ビル60C
東京メトロ新宿御苑前
(大木戸門方面出口/
「丸亀製麺」が入っているビル6F)

*CLASS FEE
・Drop in:→ ¥2,800/90min / ¥2,300/60min
・初回特典:trial ticket ¥4,800/3回 (1ヶ月)
・Regular:時間モジュール制
 → 360min ticket ¥10,000 (3ヶ月)
・Unlimited:受け放題
 → monthly ticket ¥18.000
※チケット継続更新→¥500off
※スタンプ全部溜まると60min class1本無料プレゼント!

☆予約不要 定員15名

☆Door Open 各回20分前
☆ヨガマット無料貸出、置きマット無料
(→全てVOY生割引あり〼)

2017/06/22

6月のYoga Classスケジュール Classes Information/June

・6.  7 wed. 10:00  Basics 90mins. @Yoga Space Arputham
・6.14 wed. 10:00  Basics 90mins. @Arputham

☀️🌙・6.21 wed. 7:00  ヨガ奉り @浅草橋ヒューリックホール

☀️・6.25 sun. 13:30  乳がんサバイバーのためのヨガ@おしゃべりサロン
       @アートフォーラムあざみ野主催

🌙・6.26 mon. 19:45  Flow   90mins. @Arputham
☀️・6.28 wed. 10:00  Basics 90mins. @Arputham

🌙・6.28 wed. 19:00  a Touch Of Yoga 4 [serial] / Terrain Vague@温室

🌙・6.30 fri.    19:30  Basics 90mins. @Arputham



◉Yoga Space Arputham の料金/住所は以下のとおりです。
*住所
〒160-0022
新宿区新宿1-4-13 溝呂木第二ビル60C

東京メトロ新宿御苑前(大木戸門方面出口/目の前の「丸亀製麺」が入っているビル6F)


*CLASS FEE
・Drop in:→ ¥2,800/90min / ¥2,300/60min
・初回特典:trial ticket ¥4,800/3回 (1ヶ月)
・Regular:時間モジュール制
 → 360min ticket ¥10,000 (3ヶ月)
・Unlimited:受け放題
 → monthly ticket ¥18.000
※チケット継続更新→¥500off
※スタンプ全部溜まると60min class1本無料プレゼント!
☆予約不要 定員15名
☆Door Open 各回20分前
☆ヨガマット無料貸出、置きマット無料
(→全てVOY生割引あり〼)

8/19はサマソニ初参戦!

Lenny code fiction サマーソニックのオープニングアクト決定しました。 今年の夏はたくさん楽しませてもらえる〜嬉しい💛

2017/06/21

6/21国際ヨガの日無料イベント「ヨガ奉(まつ)り」

国連制定「国際ヨガの日」夏至の楽しいヨガイベント
Vanakkam Yoga School presents: 「ヨガ奉(まつ)り」
詳細はこちらをご覧ください✌️
当日タイミングよくお運びいただける方にも
さまざまプログラムが用意されている模様です。お氣軽においでくださいね。
浅草橋(西口)1分です。(ヒューリックホール)

当日私は終日会場にいます(^o^)/
お声かけてくださーい✌️

2017/06/15

7/1土 スヴェンソン主催「いすdeヨガ」イベント

フリーペーパー「Massel」でもお世話になっている
スヴェンソンさん。患者支援活動として行われている「コミュニティカフェ」のヨガプログラムとして、いすに座ってカジュアルに行える(でも効果効能もばっちり💛)イスdeヨガを開催させていただくことになりました。
おかげさまですでに定員オーバーしておりますが、引続きキャンセル待ち受付中とのこと。
詳細・お申込みはこちら→をご覧くださいね。


2017/05/15

5月クラス・スケジュール

各クラスの詳細・ご予約はリンク先をご覧ください。

5.7 sun.  10:00 庭園ヨガ@BreatheTOKYO 清澄庭園・涼亭
5.7 sun.  13:00 Yoga as a 'cancer gift'〜がんサバイバーのためのヨーガ
       @UTL三軒茶屋トレーニングセンター

5.12 fri. 19:00 A Touch of Yoga /Terrain Vague @「温室」神保町

5.14 sun. 13:00 乳がんサバイバーのためのヨーガ @公益財団法人アートフォーラムあざみ野
5.16 tue.  13:30 Basics @Arputham アルプーダ/新宿御苑前
5.17 wed. 10:00 Basics @Arputham アルプーダ/ 新宿御苑前

5.19 fri. 19:00 A Touch of Yoga /Terrain Vague @「温室」神保町

5.23 tue.   13:30 Basics @Arputham アルプーダ/新宿御苑前 
5.24 wed. 10:00 Basics @Arputham アルプーダ/新宿御苑前
5.29 mon. 19:45 Flow @Arputham アルプーダ/新宿御苑前
5.30 tue.   13:30 Basics @Arputham アルプーダ/新宿御苑前
5.31 wed. 10:00 Basics @Arputham アルプーダ/新宿御苑前

6.4 sun. 11:30 Yoga as a 'cancer gift' 〜がんサバイバーのためのヨーガクラス〜@アンダーザライトヨガスクール代々木


◉Yoga Space Arputham の料金/住所は以下のとおりです。
*住所
〒160-0022
新宿区新宿1-4-13 溝呂木第二ビル60C

東京メトロ新宿御苑前(大木戸門方面出口/目の前の「丸亀製麺」が入っているビル6F)


*CLASS FEE
・Drop in:→ ¥2,800/90min / ¥2,300/60min
・初回特典:trial ticket ¥4,800/3回 (1ヶ月)
・Regular:時間モジュール制
 → 360min ticket ¥10,000 (3ヶ月)
・Unlimited:受け放題
 → monthly ticket ¥18.000
※チケット継続更新→¥500off
※スタンプ全部溜まると60min class1本無料プレゼント!
☆予約不要 定員15名
☆Door Open 各回20分前
☆ヨガマット無料貸出、置きマット無料
(→全てVOY生割引あり〼)


2017/05/11

5/12fri. Terrain Vague "都市の空き地"で A Touch of Yoga ヨーガを丁寧に

昨年の冬至に続き2回目の今回は、立夏を過ぎた新緑の季節。
まさに植物が喜びに溢れるこの空間で、ヨーガの叡智のひとかけらを。
今回は日本人の私たちがヨーガすることを瞑想してみました。

↓↓↓
※ご予約はこちらにメールでお申込みくださいね💛

◎「温室」の詳細ページ↓↓↓

TERRAIN VAGUE(都市の空き地)vol.68 『Touch of Yoga』ムラヤマ美智子


立夏を過ぎ、夏のターンとなった連休明け、湿度も上がって生物の世界は膨満していき、ボリュウムが上がります。呑み込まれたり、虚しくならないように、内と外の調整をしておきたくなりますね。初夏の宵、緑の部屋で。

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様々な表現活動を経て「踊るシヴァ神」に導かれるようにヨーガへ辿り着いたムラヤマさん。
その叡智を手渡すことを続けていらっしゃいます。押し付けではなく、その人の持っている気が流れ出すように、身体の地脈を診る観相術とでもいいましょうか。
ヨーガにはいろんなスタイルがありますが、それらの歴史や哲学も踏まえ、心の作用を超える方法としてのヨーガの実践へと導いていただきます。
ヨーガに触れ、心身を震わせると、歌うような身体になった気がします。初夏の夜をご一緒しましょう。
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===========================================
テーマ;「 Touch of Yoga」
    
前半の[座学]の時間ではヨーガの軽く成り立ちやら意味、哲学のひとかけら程度を。
後半の[実習]ではしっかりからだを使ってアーサナ、プラーナーヤーマ、プチ瞑想を体感していただければと思います。
◉ご参加のみなさまへ。
こんなに素敵な空間でヨーガの講座を開催させていただけること
本当にありがたく、そして楽しみでなりません。
静寂の先生とも言えるたくさんの植物に囲まれて
きっと呼吸も自ずと深まることでしょう。
自然の生き物としてご自身の心身を見つめる
そして会話する時間になれればと思います。
"Touch of Yoga" 深遠なヨーガの世界への
まずは小さな扉を開けてみる夏宵。
楽しくご一緒できればと思います。
【持ち物・注意事項など】
*お食事は2時間前くらいまでにおすませください。
*ウエアはからだを締めつけないようなもの、
 そして裸足になれるように。(デニム、スカートはNG)
*終了後の水分補給にお水など 
 ※terrain vagueからもペットボトルの飲み物は出ますが、足りないかもしれませんのでご持参
  いただけるといいかと思います。
 期日:2017/5/12(金)
   19時から2時間程度
 料金:3000円
    お茶菓子付き
 場所:千代田区西神田2−4−1東方学会本館3階 温室
https://map.yahoo.co.jp/maps?ei=UTF-8&type=scroll&mode=map&lon=139.75484163&lat=35.69789079&p=東京都千代田区西神田2丁目4-1&z=16&layer=pa&v=3
 申込先:hikarionsitu@yahoo.co.jp
     090-3420-3514(塚田)
===========================================

5月14日/6月25日 アートフォーラムあざみ野で「がんサバイバーのためのヨガ」

#classinformation

アートフォーラムあざみ野で再び
がんサバイバーのためのヨーガクラス
〜Yoga as a 'cancer gift'〜
を開催させていただくことになりました。
今回は後半のサットサンガが「おしゃべりサロン」とのジョイント企画となっています。どうぞお楽しみください。

◉詳細/ご予約(4月〜)はこちらからどうぞ🌟

2017/04/29

◎5/7日 庭園ヨガ@清澄庭園・涼亭

@breathetokyo 
東京深呼吸しにいらっしゃいまし🌸 

◎5/7(Sun.) 10:00 (9:30 door open) 
yoga basic ☀️
清澄庭園 涼亭 ¥2,500

景観の良い畳のお部屋でヨガの基本を丁寧に♡ 
お休みの日もリズムよく起床がだるさを解消するこつのようです。
日曜日の朝すっきりと連休モードをスイッチしましょう!
*Book the class
http://www.breathetokyo.jp/booking


#yoga #classic #health #love #sIlence #art&scienceoftransformation #frameout





2017/04/24

☀️オーガニックライフ東京 ORGANIC LIFE TOKYO 2017☀️

☀️オーガニックライフTOKYO☀️

最終日の屋上クラスつとめさせて頂きました❗️
晴れて氣持ちよかったよ〜

ご参加くださったみなさまありがとうございます💛 
陽も緩む時間帯。少し多めに動く時間となりました。

賑やかな環境のなか、特に初心者のみなさまには決して楽々〜な内容ではなかったかもしれないけれど、穏やかに内側に意識巡るような、集中したお取組みに感動でした。

この瞬間をも懸命に生きるすべての人を想いながら微力なれどマントラで締めくくりました。
また今日からも日々ハッピーに命輝く時間をお祈りしています。All the Best ヽ(^。^)ノ 

tryambakaṃ yajāmahe sugandhiṃ puṣṭivardhanam
urvārukamiva bandhanānmṛtyormukṣīya mā'mṛtāt
#organiclifetokyo #yoga #関係者のみなさま全てに感謝を込めて

FBの投稿で写真も観てみてね。🌟

2017/04/15

4/23(日)オーガニックライフTOKYO

今年もオーガニックライフTOKYOでクラス担当いたします。
満員予約終了していますが、例年当日キャンセル待ちにてご参加頂いてます。
 屋上遊びに来てね🌟

◉4/23日 16:00-17:00  オーガニックライフTOKYO 
 「ゆっくり愉しむハタヨーガ」ムラヤマ美智子

オーガニックライフTOKYO2017
 4/21 - 4/23アート千代田3331で開催されます♡

2017/01/09

1/10火|11水|13金 新宿御苑前クラス情報

◉急遽のクラス開催のご案内

Vanakkam Yoga Schoolでともに学ぶ盟友のひとり
Chika先生の主宰するYoga Space Arputham(アルプーダと呼んでね)
にて今週下記の通りクラス代行させていただくことになりました。✌️
タイミングよろしい方ご一緒しましょう。😍
お待ちしております。🍀 
新宿御苑前の駅目の前6Fとても便利です。

◎ハタヨガBasic 90 mins.
◎日時
・10日(火)13:30 - 15:00 ハタヨガbasic
・11日(水)10:00 - 11:30 ハタヨガbasic
・13日(金)19:00 - 20:30 ハタヨガbasic
◎場所:
Yoga Studio Arputham(アルプーダ)
東京都新宿区新宿1−4−13溝呂木第2ビル 60C
東京メトロ・新宿御苑前(大木戸門方面出口)1分
(1Fがうどん屋さんのビル6F)
◎料金 [by Yoga Space Arputham]
☆初めての方には
 【tryal ticket ¥4800/3回 (1ヶ月)】
☆tryalの次は
 【360min ticket ¥10000 (3ヶ月)】
※前のticketを最後に使う日に購入すると¥500off♡
※スタンプ全部溜まると60min class1本無料プレゼント!
☆1ヶ月たくさんclass受けたい方には
 【monthly ticket ¥18000 (1ヶ月受け放題)】
※前のticketを最後に使う日に購入すると¥500off♡
☆drop-in (一回きり)
 → ¥2800@90mins. / ¥2300@60mins.
レンタルマット込
ご予約は特に必要ありません。✌️
只今Vanakkam Yoga School はVision Of India 絶賛開催中!
末永 周子 (Chikako Suenaga)先生も参加されている
素晴らしき研鑽の時間に同期しながら、
ここ東京で楽しく有益なクラスにできるようがんばりまーす(^o^)/